文章也可以用聽的選戰性別 

根據美國精神醫學學會《第五版精神疾病診斷與統計手冊》（DSM-5）中的標準診斷，國人常見的火荼焦慮症，主要包括了廣泛性焦慮症、誰贏誰輸社交焦慮症、造成特定畏懼症、焦慮機率恐慌症及分離焦慮症。更高

5大常見焦慮症，選戰性別發生情境各不同

嘉義大林慈濟醫院臨床心理中心心理師黃昱翔說明，火荼不同的誰贏誰輸焦慮症診斷，都會對應到不同的造成情境，也會有不同的焦慮機率嚴重程度。臨床上，更高焦慮症患者共同的選戰性別症狀，通常是火荼處在焦慮情緒下時，由於交感神經會很活躍，誰贏誰輸進而引起身體上的症狀，如肌肉緊繃、心跳變快、呼吸困難或窒息感、手抖、身體顫抖、身體發熱；嚴重的話，身體不適症狀會更明顯，出現頭昏眼花、暈倒。更嚴重的人，甚至感覺快要失控、快要死掉，甚至失去定向、現實感及自我感。

廣泛性焦慮症患者無論在任何的情境下，都會感到緊張、焦慮，屬於經常性的焦慮狀態；社交焦慮症主要與跟社交環境有關，患者在面對人的時候，會不自覺擔心別人看待自己的想法或評價，甚至擔心會出糗，害怕留下不好的印象。

特定畏懼症患者，則是對於特定的東西會感到焦慮，比如對蜘蛛、蛇類會害怕，或是在特定空間，如電梯、密閉空間會感到害怕，或是會怕高、怕玩偶、怕血、怕針等，對於特定物體及環境感到焦慮；在醫療場域，常見抽血、打針而暈針的情況，就是屬於特定畏懼症。

恐慌症是一種短時間內達到極強度焦慮的狀態，患者很常在不預期的情況，突然達到非常高的焦慮狀態，患者常反映「好像很可怕的事情要發生，感覺快要死掉、快要失去控制了」，通常這類患者也比較容易到醫院掛急診。

分離焦慮症主要與關係結束有關，像是孩子必須離開父母，去學校上課或到外地求學，不僅孩子，其實父母也有可能產生分離焦慮症；或是發生在親密關係之中，一方突然要出國工作，可能需要一段時間的分開，雙方都有可能很多的擔心，也容易發生分離焦慮症。

焦慮症不分年齡，女性患者是男性2倍

焦慮症好發於不同年齡層，因為人在不同的階段，可能都會面對不同的壓力源，可能在不同壓力源下，引發出焦慮症。黃昱翔指出，臨床上，患者從20～30歲到50～60歲都有。

黃昱翔表示，焦慮症的發生原因，與先天基因、後天環境及教養、生活壓力事件，都有關係。廣泛性焦慮症與基因遺傳有關，不過，並非帶有此基因就一定會罹患焦慮症，還必須有後天環境的引發。

也就是說，如果父母有廣泛性焦慮症，下一代可能有較高的發生率，因為父母容易焦慮，在與孩子互動過程中，也會出現焦慮反應，而孩子可能也會學習比較焦慮的思考及行為模式，如果當未來面對壓力或生活事件時，就比較容易會把焦慮症給引發出來。

另外，根據文獻統計，女性罹患焦慮症的發生率，會比男性稍微高一些，比例大約是2：1。黃昱翔表示，對自我要求較高、做事情要求完美、在意別人評價，個性比較神經質、敏感、控制慾較強的人，也都是容易罹患焦慮症的高危險族群。

黃昱翔提到，每個人天生都具備不同程度的適應環境能力，就是所謂的「復原力」，如果天生復原力較脆弱的人，突然遇到較大的壓力源，有可能沒辦法承受，也容易引發焦慮症。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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(责任编辑：休闲)